Опасније од рака, срчане болести код жена представљају потенцијално фаталне ризике. Срећом, то се може спречити раним откривањем и променама у начину живота. Млађе жене морају бити на опрезу. Манифестације и ефекти код жена су различити - стога се морају поштовати одговарајуће информације и нега за боље здравље срца.
Значај
Жене ризикују од срчаних болести како старе. Процењује се да је 60 одсто смрти повезано са срчаним болестима, у поређењу са карциномом. Заправо је срчана болест водећи узрок смрти жена старијих од 65 година. Млађе жене такође би требало да буду опрезне, јер се срчане болести такође значајно биљеже код особа старих 25 до 45 година. Познавање фактора ризика и симптома могу вам помоћи у спречавању настанка срчаних тегоба.
Рана упозорења
Неки од најчешћих раних знакова срчаних болести код жена обично остају непримећени или се стављају по страни као индикација уобичајених болести. Они укључују необичан умор данима или недељама пре срчаног удара. Упоредо са таквим знацима може бити поремећаја спавања, пробавне сметње, тескобе, недостатка даха и нелагоде у грудима.
Акутни симптоми
Медицински налази показују да, док мушкарци пате од стежућих болова у грудима, жене осећају бол у различитим деловима тела. Знакови срчаних тегоба могу укључивати стезање; пецкање; и притисак у горњи део леђа, рамена, врат, руке и (понекад) вилицу или грло. Могу се јавити и трнце, вртоглавица и хладан зној.
Фактори ризика
Могућност за срчане болести повећава се ако жена има било који од фактора ризика, укључујући висок крвни притисак, гојазност, депресију, висок холестерол, екстремни стрес и дијабетес. Жене које пуше и имају седећи начин живота такође су могуће кандидаткиње за срчане болести. Нагло успоравање естрогена које се очитује код жена у менопаузи такође може утицати на мале крвне судове, повећавајући тако ризик од кардиоваскуларних болести.
Повећавање шанси за преживљавање
Преиспитивање неких животних навика може бити почетак бољег управљања здрављем. Додавање више физичких активности у нечији живот је кључно. Умерене вежбе, попут жустрог ходања, трчања и бициклизма, могу промовисати здраво срце. Одржавање добре тежине, престанак пушења и једење дијета са ниским холестеролом осигуравају прикладан начин живота како би се избегле срчане болести.
Женама са повишеним крвним притиском дају се лекови на рецепт који се морају узимати у складу са њима да би били ефикасни. Редовна посета кардиологу је најбољи начин праћења здравља срца, уз добар план исхране и вежбања.
