Иако вероватно никада нисте видели, цијели живот сте били окружени грињама прашине. Довољно мали да живе на честицама прашине, ове ситне паучине могу преживети у разним климама и живе свуда где људи раде. Кршље и прашина опћенито коегзистирају мирно, а да ни један други не размишља много. То, међутим, није случај за 20 милиона Американаца који пате од алергије на гриње.
кредит: сниферок / иСтоцк / ГеттиИмагесКако се ријешити уједа од прашинеУгриз за прашину?
Добра вест је то гриње од прашине не гризу. Они једу мртве ћелије коже које ви и ваши кућни љубимци испуштате током дана, али немају интерес да вас директно хране. Ако сте алергични на гриње, можете развити сврбежни осип или ситне избочине који врло подсећају на уједе. Такође могу да изазову и друге симптоме у распону од благе до тешке.
Гриње прашине стварају исте реакције у вашем тијелу као и други алергени. Могу се појавити цурење из носа, сврбеж у очима, кихање, кашаљ и притисак синуса. Неки људи набубре испод очију и развијају мрље плаве нијансе коже тик испод њих. Теже реакције укључују стезање у грудима, бол у грудима и тешко дисање.
Кожни и крвни тестови код лекара утврдиће да ли сте алергични на гриње или се борите са нечим другим. Ако су проблеми са прашином, ваш лекар ће вам прописати лек за алергију и вероватно ће предложити уношење неких промена код куће за лечење грињама. Никада се не можете у потпуности ослободити гриња, али можете знатно смањити њихов број.
Смањите влажност
Гриње у прашини воле влажне просторе, па се побрините да ваш дом није дом. Да бисте смањили број гриња у вашем дому, користите свој клима уређај или апарат за сушење снизите влажност у вашем дому на мање од 50 процената. Ако нисте сигурни колико је влажан ваш дом, хигрометар можете купити у локалној продавници хардвера. Електронски хигрометри су лако доступни и једноставни за употребу.
Преиспитајте свој тепих
Тепих се осећа одлично на босим ногама, али такође убраја гриње. Без обзира колико добро или колико често усисавате, гриње и даље ће се буквално привити попут бубица у ћилиму. Ако вас мучи алергија на гриње, да се решите својих тепиха један је од најбољих начина да помогнете себи. Одлучите се за тврде подове, попут тврдог дрвета или плочица.
Наравно, уклањање тепиха можда није опција ако изнајмите или останете код некога другог. Ако не можете да избегнете тепих, редовно га чистите средством за чишћење паром. Нужно је да користите чистач паре, а не шампон за тепихе. Шампони могу да оставе тепих влажан, стварајући џеп влаге који ће привући више гриња.
Забарикадирајте своју постељину
Попут тепиха, постељина, душеци и јастуци пружају уточиште грињама. Ако бисте радије спавали сами, заштитите се стављањем непропусних покривача на јастуке и мадрац. Ови прекривачи служе у две сврхе. Они спречавају да више гриња уђе у вашу постељину и закачи постојеће унутар мадраца тако да не могу доћи до вас.
Да бисте додатно смањили изложеност грињама, перу, јастучнице, ћебад и одећу перите једном недељно у врућој води. За убијање гриња треба температура воде за прање од најмање 130 степени Фаренхајта. Такође помаже у избору постељине с уским ткањем које природно одолијева прашини. На пример, свилене прекриваче од коже су природно хипоалергене и мање прашине.
Очистите неред
Неред се дешава и тешко је укротити. Нажалост, све што седи око вашег дома сакупља прашину, а више прашине значи више гриња. Уради што можеш минимализујете неред у вашем дому а да се не излудите.
Сјетите се својих тцхотцхкеса када чистите неред. Иако вам одређене ситнице могу донети радост, пуно ситница сакупља много прашине. Посебни предмети заслужују посебно место у вашем дому, али будите избирљиви у погледу онога што приказујете.
Очистите ефикасније
Ефикасан режим чишћења је онај који решује ваш дом од што више гриња. Суво запрашивање чини да површине у вашем дому изгледају боље, али то углавном чине ширењем честица прашине около и редистрибуцијом. Многи се једноставно спусте на под.
Срећом, побољшати рутину чишћења једноставно је додавање воде. Влажна крпа хвата и хвата прашину, а не да је баца. Можете обложити крпу обичном топлом водом или користити неку врсту лака за намештај, ако је потребно. Када завршите са чишћењем куће, очистите крпу од прашине тако што ћете је бацити у машину за прање веша и покренути је кроз циклус топле воде.
Да бисте ухватили прашину која је пала на под приликом чишћења, увек пратите прашину добро усисавањем. Употријебите вакуум с високо ефикасним филтром зрака за честице за хватање прашине и гриња. Не заборавите да усисавате свој тапацирани намештај и завесе као и од обадва лука гриња.
Очистите ваздух
Лако је занемарити, али честице прашине се распршују сваки пут када се укључи клима уређај или топлота са присилним ваздухом. Да бисте заробили гриње, а не да их разнесете, користите ХЕПА филтер или високо ефикасни медијски филтер на вашој пећи и клима уређају. Када купујете високо ефикасни медијски филтер, изаберите онај са минималном оценом вредности за извештавање о ефикасности од 11 или 12. Мењајте филтер свака три месеца и очистите канале сваке три до пет година.
Бирајте играчке пажљиво
Нажалост, алергије на гриње не утичу само на одрастање. И деца могу да пате од алергија на гриње. Прашине такође могу изазвати астму код деце чак и ако живе у веома чистој кући. Иако је популарна код мале деце, пуњене играчке често скривају гриње.
За борбу против проблема, изаберите пуњене играчке за прање машина и замолите друге да учине исто када их поклоните свом дјетету као поклон. Ако не можете да оперете свог омиљеног пуњеног пријатеља у врућој води, ставите га у замрзивач на 24 сата и затим га оперите у хладној води. Такође је пуњене играчке чувати ван кревета вашег детета.
Размислите о лечењу алергија
Код благих алергија на гриње у прашини, неколико промена у домаћинству може ублажити симптоме и решити проблем. Међутим, особе са тешким алергијама на гриње могу открити да смањење количине прашине у њиховом дому једноставно није довољно. Ако је ваша алергија јака, ваш лекар може да вам пропише једно од неколико лекови против алергија.
Антихистаминици су лекови који смањују количину одређених хемикалија које ваше тело ствара да би умањило ваше алергијске реакције. Остали лијекови звани модификатори леукотриена омогућавају вашем тијелу да направи ове хемикалије, али спречавају ваше тијело да их апсорбује, чиме заустављају вашу алергијску реакцију. Ваш лекар такође може да вам понуди деконгестанте и кортикостероиде, који оба смањују упалу у носу да би смањили испуњеност и омогућили вам да лакше дишете.
Ваш лекар такође може да препоручи имунотерапију. Код имунотерапије, лекар ће вам периодично давати снимак који садржи малу количину протеина од гриња. Током периода од три до шест месеци, лекар ће вам наставити давати снимке, сваки пут додајући више протеина гриња. На крају, ово излагање ће ваше тело навикнути на гриње и смањити вашу осетљивост на њих.
