Мушком телу је потребан тестостерон, његов главни полни хормон. Тестостерон помаже у изградњи мишића, помаже раст косе на лицу и мења гркљан како би се створио глас дубљег звука. Женско тело такође производи тестостерон, али не толико. Тестостерон повећава раст црвених крвних зрнаца и подстиче метаболизам, помажући у сагоревању масти. Неке биљке производе биљне стероле, врсту биљног тестостерона који је користан за људско тело.
Снажна мушка рука с пуно мишића.Сарсапарилла
Сарсапарилла, извор природних биљних стерола, многе културе већ дуго користе за јачање вирилитета. Сарсапарилла се најчешће користи у коренима пива за стварање оштрог, слатког укуса повезаног с пићем.
Сарсапарилла је врста биљке која потиче из делова централне и јужне Америке. Ставите сарсапарилла биљке на пуну или делимичну сунчеву светлост, у добро дренирано тло. Сарсапарилла неће расти на температурама испод 53 степена Ф.
Пунцтион Вине
Трибулус террестрис, познатији као винова лоза, подигао је ниво тестостерона код испитаника током научних студија. Лоза с пробијањем, богата разноликим биљним стеролима, поријеклом је из источне Европе и Индије.
Винова лоза добро расте широм Сједињених Држава, а у неким се регионима сматра инвазивном. Биљка цвета од априла до августа на готово било којој врсти тла, али неће расти у сенци.
Коприва
Европске студије су показале да корен коприве може помоћи у замјени нивоа тестостерона у људском тијелу. Коприва је добро позната по „убодним“ својствима; лишће биљке изазива осип на кожи ако се погрешно поступа. Носите рукавице током брања или прања коприве да бисте заштитили своју кожу.
Биљке коприве расту у близини земље у округлом облику раширених листова који подсјећа на салату. Коприва се лако узгаја, а може расти у већини Сједињених Држава. Ситне длачице или чекиње које прекривају биљку стварају убод, осећај, па садите коприву далеко од места где деца или животиње могу доћи у додир са њом. Јестиве биљке коприве имају велику храњиву вредност и лековима се користе вековима.
